Detox smoothie

Γύρισες από διακοπές και θέλεις να βάλεις λίγο σε τάξη το πρόγραμμα της Διατροφής σου; Σήμερα σου έχω το απόλυτο Detox smoothie γεμάτο θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά στοιχεία που θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου!

Υλικά:

• 1 μπανάνα ώριμη
• 1 χούφτα Blueberries
• 1/4 μάγκο ώριμο
• 1 φλ. παγωμένα φρούτα του δάσους
• 1 κ.γλυκού σπόρους chia ή σπόρους κάνναβης
• 100γρ. χυμό πορτοκάλι

Εκτέλεση:

Χτυπάς όλα τα υλικά με πάγο εκτός από τους σπόρους τσία που τους προσθέτεις στο τέλος.