Τα συναισθήματά μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην κατανάλωση φαγητού και στις επιλογές τροφίμων και η σύνδεση αυτή συχνά αναφέρεται ως συναισθηματική υπερφαγία. Όταν βιώνουμε έντονα συναισθήματα, όπως άγχος, θλίψη ή βαρεμάρα, η κατανάλωση τροφής μπορεί να γίνει μηχανισμός διαχείρισης αυτών των συναισθημάτων, αντί για φυσική ανάγκη πείνας. Πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν την κατανάλωση του φαγητού και τι επιλογές έχουμε; Γράφει η Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή , BSc Ψυχολόγος, [...]